ｸｲｽﾞ大陸

超超簡易スライドパズルです
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王様は箱入りの身に…
ブロックをスライドさせ王様を「↑」のマークまで導いてください

□□↑□□□□　　　　　説明
□　　　　　□　　　　　□…壁、ここに移動はできません
□■■■■　□　　　　　■…王様
□■■　■　□　　　　　その他の色ブロック…障害物
□■■■■■□　　　　　※ブロックは色ごとに一塊です
□　　　　■□　　　　　空白マス…縦・横自由にブロックを移動できます
□□□□□□□

その移動経路を囁いてください。
(〜色を→↓→…　のようにお願いします)
また、最短手数にもご挑戦ください。
(王様の移動も一手です)

※一つのブロックで、他のブロックを動かす(押す)ことは不可
※ブロックの回転はできません

「一手について」
下のように王様が一つ左に移動するのも「一手」
■←
下のように王様が二つ以上左に移動するのも「一手」
■←←←←←
下のように王様が左、上……と移動するのも「一手」です。
→→↓
↑　→■
↑←

脱出成功で銀メダル
こちらの想定する最短手数で金メダル　とします
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脱出はこちら
王様脱出
http://quiz-tairiku.com/q.cgi?mode=view&no=17177

出現はこちら
王様出現
http://quiz-tairiku.com/q.cgi?mode=view&no=17188