ｸｲｽﾞ大陸

早いもの勝ちということで解答を書いちゃいます。

EF→,F←,BF→,EF←,HI→,H←,GH→,G←,AC→,H←,GH→,G←,EF→,H←,GH→,G←,GJ→,EF←,DF→,F←,EF→

これで、条件を満たしていると思います。